玛丽妈妈私人管家，这是一位有温度，有态度，有结果的私人管家，生活，需要给自己一个正确的约束，步入夏季，臃肿的身材、超标的体重让人越来越困扰。
在《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》报告中，目前我国成年居民超重肥胖率超过50%，6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。超重肥胖已逐渐成为日益严重的健康问题。
能量摄入和支出不平衡是导致个体超重肥胖的直接原因。中国居民膳食指南2016指出，“吃动平衡，健康体重”，即我们常说的管住嘴、迈开腿，这里还需要给我们自己上一个紧箍咒。
保持健康体重，要管住嘴、迈开腿以及常到店！
要做到管住嘴，食不过量，常到店。
软件功能
一、定时定量进餐，就可以避免过度饥饿而引起的饱食中枢反应迟钝、进食过量。吃饭宜细嚼慢咽，避免进食过快，无意间过量进食。
二、采用分餐制，不论在家或在外就餐，都提倡分餐制，根据个人的生理条件和身体活动量，进行配餐和定量分配。
三、每顿少吃一两口，体重的增加或减少是日积月累、从量变到质变的过程，如果坚持每顿少吃一两口，对预防能量摄入过多而引起的超重和肥胖有重要作用。
四、减少高能量食品和糖类的摄入，了解食品的能量值，少选择高脂肪、高糖的高能量食品。
五、减少在外就餐，在外就餐会不自觉增加食物的摄入量，导致进食过量。
六、我们需要一个紧箍咒，人需要自律和坚持，而这需要一个紧箍咒，彼此约束彼此督促。
七、玛丽妈妈私人管家，这是一个就可以“助您健康有型好享瘦”的私人服务APP
玛丽妈妈软件特色
1、体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心
2、多种健身减肥类服务及时的在线查看，了解最全的功能信息及时的在线查看
3、更好的知晓不同的管理信息的便捷，针对不同的服务及时的在线了解
4、做好体重管理，随时记录体重，逐步养成规律饮食，从而达到健康减肥的目的，享受更舒适的生活
玛丽妈妈小编评价
1、用户能够快速的在软件中得到有效的减肥计划，时刻提醒用户的饮食及健康，让用户在短时间内健康减肥，良好的饮食方案是至关重要的所以软件将会智能的提醒用户注意饮食
2、玛丽妈妈APP是一款帮助大家减肥瘦身的健康管理软件，玛丽妈妈APP具备健康秤、移动商城、健康档案、活动参与、饮食方案、运动计划等功能
3、夏天又到了，还在为去年的裙子已经穿不进去而烦恼吗？现在下载《玛丽妈妈》APP就可以轻松健康减肥了，这里有专门的健康称，记录大家 早晚的体重情况，在线制定运动计划、饮食方案等等，还有多种减肥服务可以享受，轻松练出健康曲线，在线查看测评报告，快来加入健身减肥吧
4、玛丽妈妈是一个非常好用的健身瘦身的工具，用户可以随时了解自己的身体状况。各项服务功能非常强大，可以根据用户的身体状况提供健康的饮食计划和专业的瘦身服务，利用合理的运动来打造健康完美的曲线。功能免费提供，可邀请家人朋友参与健康锻炼
